Zayıflatan mücizelere biri daha eklendi
Yayınlanma:
Zayıflatan mücizelere biri daha eklendi
118
218
Kilo problemi yaşayan birçok insan hep ne yesek veya ne içsek de zayıflasak diye düşünür. Yeşil çay, badem ve limonun zayıflama üzerine etkisini biliyoruz. Ama son yıllarda yapılan bir çok araştırmada da her gün içilen 2 fincan kahvenin de zayıflama sürecinde kişiye yardım edebileceği gösterildi.
318
METABOLİZMAYI HIZLANDIRIYOR
Metabolizmayı hafif de olsa hızlandırıyor, kişinin istirahhatte harcadığı enerjiyi arttırıyor.
418
KAN DOLAŞIMINI ARTIRIYOR
Özellikle beyine olan kan dolaşımını arttırıyor, kişiyi daha dinç hissettiriyor, dikkatin daha da yoğunlaşmasını sağlıyor.
518
TOK TUTUYOR
Kahve sütle birlikte içildiği zaman, vücuda dengeli protein, karbonhidrat ve yağla birlikte girince kişiyi daha uzun süre tok tutuyor.
618
TATLI YERİNE KAHVE
Insülin direncini kırıcı etkisi nedeni ile kişinin tatlı ihtiyacını azaltıyor. Özellikle canı sık tatlı isteyenler, tatlı yerine kahve içerlerse bu ihtiyacın kaybolduğunu göreceklerdir.
718
ŞEKER HASTALIĞINI ÖNLEME İHTİMALİ VAR
Yapılan bir çok araştırmada şeker hastalığını önleyici olabileceği bildiriliyor.
818
918
HAFIZAYA OLUMLU ETKİSİ VAR
Kahvenin Alzheimer ve Parkinson hastalığına karşı düzenli tüketimde koruyucu etkisi olabileceği konusunda da araştırmalar var. Yaşlılarda hafızayı güçlendiriyor.
1018
Ancak çok sık kahve içenlerde kahveyi ani bırakırlarsa migren ataklarının sıklığı artabiliyor.
1118
BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİYOR
Bağışıklık sistemini de güçlendirdiği ve hastalıklara karşı koruyucu etkisi de olduğu biliniyor.
1218
ZARARLARI DA VAR!
Ancak kahve yüksek miktarda tüketilirse zararlı etkileri de olabiliyor.
1318
ÇARPINTI
Kalpte ritim problemi olanlarda çarpıntıyı tetikleyebiliyor.
1418
TANSİYONU ÇIKARABİLİR
Kontrolsüz tansiyonu olanlarda kan basıncını arttırabiliyor.
1518
KEMİK ERİMESİNE NEDEN OLABİLİR
Günde 5 fincan ve üzeri kullanımında kemik erimesine neden oluyor.
1618
DOĞURGANLIĞI NEGATİF ETKİLİYOR
Günde 3 fincan ve üzeri kahve tüketimi doğurganlığı negatif yönde etkiliyebiliyor.
1718
UYKUYU BOZUYOR, SİNİRLİLİK YAPIYOR
Akşamları kahve tüketimi uykusuzluğa neden olabiliyor, aşırı kahve tüketimi sinirlilik ve tahammülsüzlük yapıyor.
1818
VÜCUTTAN SU ATIMINI ARTIRIYOR
Kahve vücuttan su atımını arttırarak idrar ihtiyacını arttırıyor. Kalp ve böbrek hastalarında elektrolit dengesizliği yapabiliyor.